用情商来防止欺凌

作者:巩射啾

在学校,情感问题不仅焦虑和攻击性的孩子难以集中注意力和学习,他们也往往是欺凌的受害者或肇事者无论是老式的身体或言语攻击,排斥还是在线虐待,欺凌都深深植根于缺乏情商技能这些技能可以而且应该被教授,尽管它们很少是孩子们需要的是情商技能课程这些包括识别自我和他人情绪的能力;了解情绪的原因及其对思维和行为的影响;用复杂的词汇标记情感;以适合社会的方式表达情感;有效地调节情绪所有年龄段的情感智能人都会认识到自己和他人的健康情绪 - 帮助他们形成稳定的,支持性的关系,享受更好的福祉和学业或工作表现的洞察力情绪智力保护人们免于抑郁,焦虑通过管理自己的恐惧和伸出援助,使他们面对欺凌,并使他们能够面对欺凌。相比之下,情绪缺乏可以预测攻击性,药物滥用和更糟糕的心理健康教学情绪虽然很可行,但并不像简单地将一个主题添加到日程安排相反,一个成功的情感课程需要整个学校的方法它首先教育教师,管理员和父母,对于他们中的许多人来说这些技能将是新的只有在这之后引入的概念学生在美国,约有500所学校推出了一项名为RULER的循证计划,旨在实现教授识别,理解,标记,表达和调节情绪的技巧RULER使用四种情绪智慧的锚点,灵活的情绪智力课程建立在这些基础上学生和教师编写协作章程,详细说明他们期望彼此的行为他们学会定位感受在心情仪表上获得丰富的词汇来描述这些感受他们被教导采取元时刻 - 一个短暂的停顿 - 然后对挑衅作出反应他们设计了一个蓝图来解决确实出现的问题行为RULER培训的结果是惊人的积极在RULER学校,重点和课堂气氛改善学生和教师形成更好的关系,教师遭受更少的倦怠孩子不那么焦虑和沮丧,在学业上做得更好,并且表现出更大的社交技能和更少的行为问题暂停可能会下降60%和欺凌减少在美国,联邦法案是不成功的考虑支持将社交情感学习添加到教师培训计划中全系统的,基于证据的情商教育与传统教育中的教育一样重要相比之下,未能为孩子提供这些关键技能创造了恶劣的欺凌环境澳大利亚的孩子应该接受情感教育,让他们有机会成为更有效的学习者,更快乐,更自我意识,更富有同情心的人类这就是本迪戈维多利亚的Girton文法学校在2011年所做的事情。美国接受RULER培训,随后成为该国第一个采用该计划的国家墨尔本的大卫王学校和少数其他维多利亚州和新南威尔士州的学校也采用了该计划以及KidsMatter Primary是一个由卫生部资助的社会和情感学习计划类似的原则;它所到达的学校包括那些处于贫困地区的学校,例如维多利亚州北部的Coolaroo South小学 - 可以说,儿童可能从对情感的理解中受益更多的地方欺凌是澳大利亚的一个主要问题澳大利亚隐蔽欺凌患病率研究发现4至9年级中,超过四分之一的孩子报告至少每隔几周被欺负,有害的戏弄和谎言是最常见的行为2008年,4至14岁的土着居民和托雷斯海峡岛民的十分之一报告称在学校欺负他们的土着起源欺凌受害者遭受更高的抑郁,焦虑,社交退缩和自杀念头率他们在学业上也做得更糟犯罪者也遭受痛苦,经历更多的抑郁,焦虑,敌意和药物滥用 即使是旁观者的孩子也可能受到创伤最糟糕的是欺负受害者 - 欺负受害者的孩子和欺负自己的恶霸作为成年人,这个群体经常继续犯罪行为和伴侣虐待美国已经使许多善意试图立法规定欺凌行为不存在,采取零容忍政策,密切监督和意识集会等措施但欺凌率并没有下降当这些法律和秩序的方法甚至可能适得其反,当孩子们被教导抵抗恶霸面临报复时程序失败是因为强硬的策略忽略了解决儿童欺负的原因:即缺乏情感理解和无法自我调节强大的情感不知道如何处理沮丧,恐惧或孤立等情绪的儿童转向欺凌情绪释放如果我们教导我们的孩子情绪智能,....

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